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高野豆腐的尼拉雷瓦风格

发布时间:2018-10-15 15:03    作者:大兴星明度假村    点击量:

暗和异味尼拉是一个绿色的形象“它看起来很好,你看起来很好。”

事实上,韭菜是一个预防感冒的说,因为他们都在提高免疫力胡萝卜素丰富,原来的气味,烯丙基硫化物是我温暖了身体平滑血液。

烯丙基硫醚还有助于吸收维生素B1,新陈代谢变得活跃,疲劳恢复良好。它仍然是对健康有益的蔬菜之一。

Nirareba立刻想起了用韭菜做的菜。这是中国菜的经典菜单,但因为它是人与习惯的结合,所以也有喜欢和不喜欢。

我的女儿在我家也很好,但我的杠杆不好。

这是本周介绍的菜单。

高野豆腐代替韭菜,高野豆腐的Nirarebe风格。高野豆腐是蛋白质和异黄酮大量健康,足以,因为在大多数干物质准备甚至韭菜有一个股票确定。它也是一个家庭友好的帮助菜单。



配方

(1)豆腐隔膜排回到,把调味浸渍在。切掉韭菜。

(2)将马铃薯淀粉撒在(1)的高野豆腐上,炒香油。

(3)高野豆腐炒与粗略加入到韭菜,当我的褐色,镶着盐和胡椒,关火。



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