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耐力满分!尼拉盐蘑菇汉堡葫芦配磨碎的肉

发布时间:2018-10-08 19:15    作者:大兴星明度假村    点击量:

有助于从烯丙基硫化物中恢复疲劳

这是一个美丽的食谱研究员Yukari Igarashi。本月我们将介绍以Nira为主的美食!我今天介绍的是“耐力满分!Nira盐koji hamburg与nira磨碎的胡须”。发酵食品将使用盐曲。

汉堡包是洋葱的经典组合,但是放入辣椒而不是洋葱。即使不将鸡蛋放入系绳中,如果混合盐曲,也可以轻松制作丰满的汉堡。据说菊花中含有的烯丙基硫醚可以起到帮助从疲劳中恢复的作用。如果你有点感觉 - 待办事项的累最近,通过各种手段使请尽量♪

[如何使]

(1)韭菜切成2毫米宽度。研磨萝卜,轻轻切水。

(2)碗Aibiki肉,韭菜(3/4量),Shiokoji,分成两个相等的部分如果揉直到粘性把胡椒出来,调整形状的椭圆形状,而冲压空气。

(3)将萝卜切碎的菊花(1/4量)混合。

(4)通过在煎锅中火加热拉动芝麻油,和盖一旦烘焙表面(2)中,蒸低热量约10分钟。

(5)完成北京拓展训练 大兴真人cs,在船上供应,与Ponzu和味噌混合,(3)混合。


如果你想保持卡路里,如果你用鸡肉而不是肉制作,你可以保持低至303千卡。


◇◇◇

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食品创意工厂有限公司他出生于1987年,来自千叶县。再加上发酵食品烹调美味轻快,如提示,以健康,提出了便于收纳在一天到一天的生活的食谱。我擅长包含美丽和健康元素的食谱。

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