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甜荷兰柠檬味藕和豆泥

发布时间:2018-09-21 10:28    作者:大兴星明度假村    点击量:

我们用春天的莲藕做了一个带有彩色甜味的甜豆,为春天着色了彩色的桌子。

莲藕含有丰富的膳食纤维,可调节肠道环境,含有与柠檬同等水平的维生素C.蚕豆富含维生素C,但它们也含有丰富的蛋白质和矿物质。春天很容易在新的生活中积累,所以为什么不尝试用清酒称为饮用疲劳恢复营养素来制作令人耳目一新的口感筷子?

 

[方向]

(1)将莲藕去皮并稀释。用沸腾的热水快速煮沸。

(2)将豆子从豆荚中煮沸并煮沸并去皮。

(3)将(1)和(2)放入碗中,加入甜酒,柠檬汁,盐和胡椒调味。

◇◇◇

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