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日本萝卜饺子

发布时间:2018-08-28 20:13    作者:大兴星明度假村    点击量:

营养北京拓展训练 拓展训练利用丰富的萝卜叶

这个主题是“萝卜”。

在冬季,萝卜保持甜味,因为它很冷,味道鲜美。酱菜和配料的味噌汤,表中的冬天,如熟食,如奥登和黄萝卜是人体必需的蔬菜之一,但营养价值已被列入“叶子”多比“根”。

叶子被分类为绿黄色蔬菜,而萝卜萝卜的根是轻质蔬菜。萝卜叶含有丰富的β胡萝卜素,这是绿色和黄色蔬菜,它除了维生素B6,叶酸,铁的特点,并含有多种维生素和矿物质,如钙丰富。

是丢弃将趋于叶的部分通常是,但如果用萝卜进手树叶,请厨师我们整体的整体。你可以吃美味的汤,撒上,泡菜。

这次我们将介绍以萝卜根和叶子为成分的水饺。与使用油的烤饺子不同,卡路里是适度和令人满意的。午夜零食和训练后,这是一个对疲惫的胃肠道温和的项目。

[如何制作]

(1)去皮萝卜,切碎。还切碎的萝卜叶。每次准备盐(数量不足),并在你没事的时候挤水。

(2)当通过加入姜末碎猪肉,盐和酱油在碗中的充分混合,混合用萝卜和萝卜叶,马铃薯淀粉,芝麻油还添加Sakkuri(1)。

(3)(2)种子用1茶匙小的,少许涂水到边缘放置在饺子皮,包住而提出折。

(4)用大量热水煮沸(3)。 (如果你漂浮它煮沸)

(5)加入醋,加入黑醋和豌豆荚(123

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健康·美容·饮食手足

田代幸子(Yukiko Toshiro)

运动员食品大师,蔬菜侍酒师,普通厨师

提出建立身体享受运动所需的菜单。我正在尝试制作食谱,使其更容易,更快速,更容易烹饪。为地方政府,公司和烹饪课教师提供食谱。煮熟的班级“橙色厨房”主持。
主页:Toshiro Yukiko的橙色厨房

参见田代幸子的运动员食谱清单

Nagaya Nabe Okake no Okake Sakuke

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